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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 四条で姿勢のクセに気づく瞬間
- 四条で姿勢のクセに気づく瞬間
～昨日のお客様とのお話から～
整体に来られる方の中には「無意識のうちに姿勢が崩れてしまう…」とお悩みの方が多くいらっしゃいます。昨日ご来店いただいたM様も、腰や肩まわりの「だるさ」を感じておられ、日々のケアや体操を頑張られていました。
自分の体の状態は、なかなか気づくことが難しいものだと思います。とくに「骨盤」の上や背中、首に違和感があるときは、ちょっとした姿勢のクセが積み重なっていることも。鏡で見ても分かりづらい微妙な違いですが、ご自身で感じる「変化」に敏感でいらっしゃる方は、やっぱり毎日の習慣づくりも上手です。
今回の施術では、M様と一緒に動きの確認と、呼吸や首・肩の状態をチェックしながら、じっくりとケア。「首をぐるぐる回すと、少し詰まる感じがある」「前屈すると腰に力が入る」など、細かな感覚を一緒に見ていきました。まき肩や体の使い方も意識しながらサポートさせていただくことで、ご自身の姿勢への気づきが深まっていくように感じられました。
また、M様はご自宅でも体操を意識的に取り入れてくださっており、その努力が状態の安定につながっている様子でした。施術後には「肩の位置が前よりも楽になった気がする」との感想も。無理なく日常にケアの習慣を取り入れることが、何よりも大切だと改めて感じます。
日々の体の使い方やちょっとしたセルフケアが未来の「健やかさ」に直結します。整体を通して、地域のみなさま一人ひとりの毎日が自然体で快適に過ごせますよう、寄り添ってまいります。
四条・烏丸御池・京都エリアで姿勢のお悩みをお持ちの方、いつでもお気軽にご相談ください。
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