シジョウシセイセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区西大文字町５９９京都錦HKビル５０１
- 四条河原町駅から徒歩5分 姿勢矯正/呼吸/自律神経/睡眠/頭痛/腰痛/骨盤矯正
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 四条で呼吸と姿勢が変える毎日
- 四条で呼吸と姿勢が変える毎日
～先日のお客様とのお話から～
姿勢の大切さを実感した日
先日お越しくださったK様とのお話を通じて、「姿勢」と「呼吸」のつながりへの気づきを改めて深く感じました。日々の生活で、つい楽な姿勢で座ってしまいがちですが、それが思っている以上に身体全体の「コンディション」に影響を与えていること。K様も、「最近歩くときに何となく下半身が重い」とご相談くださいました。
骨盤の傾きと深い呼吸
カウンセリングの中で骨盤が全体的に「後ろに傾く」ことで、背中が丸まり、呼吸が浅くなる傾向があることをお伝えしました。実際に座ったまま深呼吸を比べていただくと、姿勢を整えた時の方がしっかり空気が入る、とK様も驚かれていました。「良い姿勢は呼吸の力も引き出してくれる」と、再確認できた瞬間です。
整体でリラックスしながらケア
本日は、K様のご希望に合わせて「腰から下半身」を中心に、筋肉を緩める整体ケアを行いました。普段、長く座る生活や寒さが続くことで感じやすい身体のだるさには、むやみに力を入れず、ゆっくりめなケアがぴったり。施術の途中で「呼吸が楽に感じる」とおっしゃっていただき、こちらも嬉しく思いました。
続けることが変化を生む
K様は、日々30分ほど歩くことを習慣にされていて、「少しずつでも自分のペースで続けています」とのお話。もしも体力アップや安定した生活習慣を目指している場合は、焦らず3ヶ月、半年と継続することが大切です。小さな変化を重ねていくことが、未来の自分の健康につながります。
健やかさに必要な土台
「姿勢」「呼吸」「筋肉」は三つ巴。どれもが健康な毎日を支える土台です。とくに、整体で姿勢や呼吸のサポートを受けながら、ご自宅でも日々のケアを積み重ねることで「毎日をもっと前向きに」過ごせると感じています。
京都・四条、烏丸など近隣地域からも多くのお客様にご来店いただいています。日々の身体のケア、姿勢や呼吸のご相談は、どうぞ気軽にお声掛けください。
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（48）
- 2025年11月分（45）
- 2025年10月分（97）
- 2025年9月分（123）
- 2025年8月分（32）
もっと見る
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【人気No1＊姿勢矯正×呼吸】身体の軽さが蘇る2ヶ月集中コース/初回体験¥6600
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方へ】コース枠だけ予約/60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【ブライダル整体】結婚式にドレス映え♪今春なら間に合う！/初回限定¥6600
|
|
全 員 |
¥0 月1回予防ケア会員様限定
|
|
全 員 |
¥0 通いやすい回数券購入者様のクーポン
|
