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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- まき肩と姿勢を見直す四条整体体験
- まき肩と姿勢を見直す四条整体体験
～昨日のお客様とのお話から～
姿勢の変化は日々の小さな気付きから始まります。昨日は、「肩が少し巻き込んできた」と感じてご来店されたT様とのやり取りを通じて、整体の視点からできるサポートをご紹介します。
まき肩に気付いたきっかけ
寒さで体が縮こまりやすいこの季節、ふとした瞬間に「肩、巻いてきたかも？」と感じることがあるそうです。日常生活やデスクワークで同じ姿勢を続けると、知らず知らず肩周りや背中も固まりがちです。T様も、忙しい毎日の中でそんな小さな変化を感じていました。
整体で大切にしていること
整体では「まき肩」や「姿勢」に着目しながら、体のバランスや動きやすさをチェックします。今回は、肩甲骨や骨盤の状態を自然に確認し、動きやすい方向に誘導しながらケアを行いました。筋肉や関節がリラックスした状態を意識し、心地よく過ごせるようコンディションに気を配っています。
セルフケアと日々の工夫
施術のあとには、ご自宅で簡単にできる「肩を開く」ストレッチを提案しました。肩甲骨をキュッと寄せて手を後ろで組み、ゆっくり下ろすことで、巻き肩の張りを和らげる感覚を体験いただきました。*「短い時間でも続けてみようかな」*とT様も前向きです。
気持ちの変化とふとした嬉しさ
施術後のT様からは「首や肩まわりがスッキリした気がします」と、ささやかな喜びの言葉。体が整うことで気分も軽くなることに、改めて整体の役割を感じています。「誰かに貢献できている」というお話には、私自身も暖かい気持ちになりました。
京都・四条でお悩みの方へ
四条や京都エリアからも多くの方にご相談いただいています。気になる姿勢や肩の違和感など、「整体でちょっと話してみたいな」と思われたら、ぜひ気軽にご連絡くださいね。
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