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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 姿勢を見直すだけで毎日が変わる
- 姿勢を見直すだけで毎日が変わる
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や肩甲骨の動きを意識しているお客様とお話しすることが増えています。今日ご来店のA様も「最近ソファーで寝てしまって首が固まって」と教えてくださいました。日々の生活のちょっとしたクセがコンディションに大きく影響しているのだなと、改めて感じる瞬間です。
肩甲骨を整えて軽やかに
A様はピラティスでしっかり体を動かしたそうで、背中に「筋肉痛」が残っているとのことでした。肩甲骨まわりの筋肉や骨盤の位置、左右バランスを確認しながら整体の施術を進めていきました。肩甲骨が十分に動いていると、背中のラインも整いやすく、ボディバランスが良い状態へと導きやすいです。
首・腰・骨盤にやさしくアプローチ
この日は首や腰に「固まり」があるご様子でしたので、優しく可動域を確かめながら、心地よいと感じる範囲でケアを進めました。椅子の座り姿勢や骨盤の傾きもチェック。お話ししながら、普段の動きやクセを明確にすることでサポートしやすくなります。快適な毎日に向けて
施術の後、A様から「首や腰が動かしやすくなった」「肩が軽くなった気がする」と自然と笑顔がこぼれました。ちょっとした意識や日々のケアが、元気な毎日につながることを実感します。肩甲骨用のストレッチグッズや枕など、ご自宅での工夫もアドバイスさせていただきました。
まとめ：姿勢は未来へのプレゼント
これから気温が下がると筋肉がこわばりやすくなります。自分の体と丁寧に向き合い「整体」で整えることは、未来の自分への贈り物だと感じています。
京都・四条エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体や姿勢のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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