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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 四条で姿勢ケアが心を軽くする日
- 四条で姿勢ケアが心を軽くする日
～本日のお客様とのお話から～
自然体で過ごしたいのに、気がつけば首や腰が重たくなることってありませんか。今日お越しくださったR様も、日頃の座り仕事の影響や、ふとしたときの違和感に悩まれていたようです。日常の中で「無理してるかも」と感じていなくても、身体は少しずつサインを出しているものですね。
骨盤と姿勢のチェック
R様と一緒に「骨盤」の状態を見直しました。最初は左右のバランスに偏りが見られ、肩の高さや足首の動きにも個性が出ていました。こうしたわずかな違いが「姿勢」や呼吸のしやすさにも影響することを、お話ししながら実感されていました。
整体でゆっくりリラックス
今日は「整体」を中心に、足首・膝・骨盤・背中・首など各部位のバランスを整えるケアを行いました。R様自身、一つひとつの動きや感触を確かめながら、「ここが少し楽になった気がする」とお話してくださいました。その言葉に、無理のない自然体へのお手伝いができている感覚がありました。
まき肩や背中の違和感も
パソコンやスマートフォンで前のめりになった姿勢が続くことで、肩まわりや背中の張りを感じる方が多いです。R様からも「巻き肩」や背中の違和感についてご相談がありましたので、上半身のケアもしっかり行いました。施術後は呼吸がすっとしやすくなったとのご感想も。
毎日の積み重ねが大切
施術の後は「明日から少し背筋を意識したい」と小さな決意をいただきました。無理なくコツコツ、自分の身体と向き合う時間を持つことが、心の余裕にもつながります。今後もR様が健やかに日々を過ごせるようサポートしたいと感じました。
四条・京都エリアで身体を整えたい方は、どうぞお気軽にご相談ください。あなたの暮らしが、もっと心地よいものになりますように。
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