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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 京都市で姿勢が変わると、毎日が楽しく
- 京都市で姿勢が変わると、毎日が楽しく
～本日のお客様とのお話から～季節の変わり目、最近ぐっと寒さが厳しくなってきましたね。体が冷えると、どうしても「首」「肩」「背中」にいつもより重だるさを感じやすくなります。今日はそんな日常の声をきっかけに、「整体」のケアで感じた変化についてご紹介します。
首や肩のつらさの正体
本日ご来店いただいたA様も、「首のこわばり」を感じていたそうです。普段からデスクワークが多く、気づけば頭が前に出て、肩が内側に巻き込みがちに。姿勢の変化は、背中の丸まりや体の硬さにもつながりやすいですね。A様にも、ご自身の首や肩がつらいときは「凝り」を強く感じるとご相談くださいました。
骨盤と呼吸の関係性
カウンセリング後は、「骨盤」を中心に状態をチェック。左右の骨盤で違いを確認し、緊張している側を丁寧に揺らしながらコンディションを整えました。骨盤の角度をやさしい施術で調整すると、「呼吸」がしやすくなったというお声も。これは横隔膜という筋肉の動きと関係があります。呼吸が深くなるだけで、心や体のリラックスにもつながります。
巻き肩による影響にも着目
A様は肩が前に巻き込みやすい状態だったため、「まき肩」へのサポートも行いました。呼吸のしやすさを施術前と後で何度か比べていただき、「鎖骨の下あたりが動きやすくなった」とのお話がありました。ほんの少しの変化でも、呼吸や体の軽やかさにつながるのはよくあるご感想です。
日常のちょっとした変化を見逃さず
骨盤や肩のコンディションをこまめに整えることで、体がスッキリと感じやすくなります。日中の疲労を感じにくくなった、呼吸が自然と深くなった、そんな気付きが日常に彩りを与えてくれます。睡眠の質も“なんとなく”前より良い気がするというお話もよく伺います。
変わるきっかけは日々のケアから
四条や烏丸、京都付近にお住まいの方々からも「ちょっとした変化を実感したい」「自分の体を大切にしたい」というご相談を多くいただきます。お体の状態やお悩みは人それぞれ。気軽にご自身のペースで、整体のケアを試してみませんか。お近くにお越しの際は、よろしければ一度ご相談ください。
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