シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 整体で姿勢と呼吸の心地よい変化
- 整体で姿勢と呼吸の心地よい変化
～先日のお客様とのお話から～「肩こり」と「腰の違和感」でご相談いただいたX様。初回から１週間後にお越しいただき、まずは嬉しいお声。前回の整体施術後、呼吸がとても「楽」になり、その夜はぐっすり眠れたとのこと。朝起きても「スッキリ」とした感覚があり、夜の休息をしっかり感じられたという言葉に、私もあたたかな気持ちになりました。
肩の重さは最近気にならない日も増え、自主的に座り方や足を組むクセを意識してくださったそう。何気ない日常の中でも、ご自身の体に向き合う姿に共感が深まります。施術後、骨盤の左右バランスも変化を見せ、逆の側に体重が乗るようになったことを実感。「からだの使い方が変わった」とのお声が印象的でした。
お客様の感想には「腰の浮きが減り、寝ている時の違和感が和らいだ」という嬉しい気付きも。姿勢のチェックでは、背中の「巻き肩」テストや前屈・反り動作も一緒に確認。首や身体を回した時の引っ掛かりは徐々に「和らいだ」とご報告いただきました。
冬の京都では冷えを感じやすい時季。X様も足の冷たさを話されていました。骨盤や足首、膝周りのバランスを整えることで「巡り」のサポートを意識した整体を行い、「足が軽くなった気がします」とのお声が。血流やリンパの流れが整うと、日常の冷えも気になりにくく感じることがあります。
不安や悩みを一緒にお話ししながら、良い「姿勢」と「呼吸」を意識して過ごすことは毎日の質にもつながります。呼吸が深くなり、気持ちが少し前向きになる。そんな小さな変化に寄り添う時間がとても大切だと感じます。
日々の積み重ねを通じて「自分の身体と仲良くなる」サポートを心がけています。京都・四条エリアでお身体の不調が気になる方、どうぞお気軽にご相談ください。お近くでお待ちしております。
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