シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 姿勢を見直して心地よい毎日へ
- 姿勢を見直して心地よい毎日へ
～先日のお客様とのお話から～姿勢が気になる方が多くご来店されますが、今日お越しのA様もその一人。普段は腰のつらさを感じることは少ないそうですが、長時間寝ていると「ここが痛い」と感じる瞬間があるとのこと。立っている時は問題なくても、力を抜くと違和感を覚えるのは、姿勢のバランスが関係しているケースがあります。
巻き肩と骨盤バランス
近頃は「右肩の巻き込みが気になる」とのお悩みも。「骨盤そのものに歪みは少ないですが、肩の傾きが日常動作に影響しているようです」とお伝えしながら、整体を通して、身体全体のバランスを意識したケアを進めました。姿勢矯正を意識しつつ、無理のない範囲で動きを確認しながら進めています。
足のむくみと身体のつながり
A様は足の裏や足首のむくみや疲労感も訴えていました。毎日の生活の中で足元に不快感があると、全身のコンディションにも影響します。股関節や膝、足首のサポートを行い、負担の少ない状態へ導くことで、スッキリ感が感じられることもあります。小さな変化でも、体の軽さに「気付いた」と話される方が多いです。
肩甲骨から広がる快適さ
肩甲骨の硬さや巻き肩は、呼吸や背中のラインにも関係しています。肩まわりにやさしくアプローチすることで、深い呼吸がしやすくなり、背筋も自然とまっすぐに近づきます。「呼吸がしやすくなった」などの感想を伺うと、私もとても嬉しくなります。
日常に寄り添ったケアを
今回も、A様と一緒に現在の状態を確認しつつ、無理のない姿勢づくりをサポートしました。お一人おひとりの声に耳を傾け、無理なく続けやすいケアをこれからも大切にしていきます。四条・烏丸エリアで姿勢のお悩みがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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