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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 整体で巻き肩が楽に！日常の変化を実感
- 整体で巻き肩が楽に！日常の変化を実感
～先日のお客様とのお話から～姿勢の話をしていると、「なんとなく違和感は減ってきた」と感じてくださる方が多いです。先日ご来店いただいたK様も、「最初より首や肩のつらさがかなり和らいでいます」とお話しくださいました。同じリュックでも軽く感じたり、肩の重さも違ってくるのだとか。このようなお声をいただけると、とても嬉しい気持ちになります。
巻き肩と向き合う毎日
K様からご相談いただくきっかけは、「姿勢のくずれや巻き肩」。普段から運転やスポーツで体をたくさん使うとのことで、骨盤や首、肩のこわばりを感じておられました。整体で身体のチェックやケアを繰り返し行い、ご自身でもセルフケアや体操を頑張って続けてくださっています。
地道な変化と習慣の大切さ
体の動きが滑らかになった・肩回しがしやすいと感じる場面が少しずつ増えてきた様子です。ただ、筋肉や姿勢はすぐに変わるものではありません。K様も「少しずつですが日々違いを感じている」と、ご自身の努力を丁寧に続けてくださっています。こうした積み重ねが、自然な姿勢や動きやすさにつながったのだと思います。
呼吸が楽になる実感
もうひとつ印象的だったのが「呼吸がしやすくなった」という感想です。巻き肩が少しずつ整ってきたことで、大きく深呼吸できる感覚を楽しまれていました。体の前側の筋肉を伸ばす簡単なストレッチもお伝えし、続けてチャレンジしてくださるそうです。
今日も整体を通して感じたこと
「また同じ悩みを繰り返したくない」そのお気持ちが伝わってきました。K様のように小さなケアを継続することで、疲れにくい身体や前向きな日常につながります。四条や河原町、京都エリアからも通いやすい立地ですので、お近くで同じような悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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