シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 姿勢を見直して、毎日の笑顔へ
- 姿勢を見直して、毎日の笑顔へ～昨日のお客様とのお話から～
骨盤や姿勢の乱れで体が重く感じたり、ずっとスッキリしない日が続いたりすること、ありませんか？昨日は、そんな小さな変化を見逃さずに「整体」でのケアに来てくださったY様との一日を振り返ります。
意外と自分では気づきにくいのが「姿勢」や「骨盤」の変化。Y様も最近、腰や肩に重だるさを感じていたそうです。日々の忙しさや、ささいな生活習慣の違いから歪みが生まれることは、とてもよくあることです。
最初に「左肩」「首まわり」「背中のこわばり」が気になるとのお話を伺い、一緒に動きや体重のかかり方、立ち方などを丁寧にチェックしました。「なんとなく動かしにくいかな」「同じ姿勢が続いてるかも」そんな声に寄り添い、状態に合ったアプローチをご提案しました。
当店では、整体の施術を通じてお体の状態を見守りながら、ご自身が日々できるセルフケアもアドバイスしています。とくに今回は骨盤や肩甲骨まわり、股関節のバランスにも注目。ゆったりと深呼吸しながらお体に向き合うリラックスタイムとなりました。
Y様から「なんとなく体が軽くなった気がします」とのお声をいただけたことがとても嬉しいです。一度で全部が変わるわけではありませんが、小さな実感が積み重なることで、ご自身の体と気持ちの変化につながっていくと信じています。
長く同じ姿勢が続く方や、一部にだけ負担がかかる生活の方、頑張り屋さんほど無意識の「こわばり」を抱えがちです。リラックス出来る時間を意識してみるだけでも、毎日が少し柔らかく感じられるかもしれません。
京都・四条周辺で「丁寧な整体」をお探しの方、お体や姿勢のお悩みはお気軽にご相談ください。河原町・烏丸御池・祇園四条など、近隣エリアからも多くご来店いただいております。自分らしい毎日を、一緒に支えていけたらうれしいです。
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