シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 転んだ日々を乗り越えて
- 転んだ日々を乗り越えて～本日のお客様とのお話から～
転倒やちょっとしたお怪我で体のバランスが気になる時、日常生活がなんとなく不安定に感じることがありますよね。今回ご来店くださったK様も、最近の転倒をきっかけに「左右のバランスが気になる」「動くときに不安を感じる」と仰っていました。普段から頑張っている体への小さな違和感。それが積み重なると、毎日の動きやすさにも関わってきます。
骨盤のゆがみと生活への影響
ご来店時、骨盤が「右側に前へ出ている」という状態がありました。歩きづらさや階段の上り下りで感じる違和感も、このバランスの変化が影響していたのかもしれません。「腰まわりや足首の重さが気になる」とのことでしたが、ご自身では大きな怪我をした自覚がなくても、こうした小さな変化を体はしっかりと伝えてくれます。
整体による姿勢のケア
カウンセリングで体全体をチェックし、無理のない範囲で骨盤や首、肩まわりのケアを中心に整体を行いました。「左右の動きや、首を回すときの感覚も少し変わった」とK様からお話があり、施術後の表情が柔らかくなるのをそばで感じました。お体を見守りながら、一歩ずつご自身のペースで新しい動きに慣れていただけるようサポートしています。
日常の小さな心がけ
「体の歪み」に気づいた時、無理をせずご自身のペースで休むことも大切です。無理な動作を重ねず、日常の中で深呼吸をしたり、こまめなストレッチを試してみるのもおすすめです。たとえば「猫背」や「肩のまきこみ」を意識してゆっくり伸ばすだけでも、体のリラックスを感じやすくなります。
一緒に明るい毎日へ
ご自身の委ねる勇気や、安心できる場所を選ぶことも体の大切なケアのひとつです。四条・河原町・京都市内からも多くの方にお越しいただいています。お近くで「整体」「骨盤」「姿勢」でお悩みの方は、気軽にご相談ください。一緒に、穏やかで前向きな毎日を目指していきましょう。
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