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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 寝ても抜けない疲労感の正体
仕事で常に気を張っている毎日。「頭が痛い」「くらくらする」「何もやる気が出ない」。そんな言葉がふと口から漏れる瞬間、ありませんか。
Y様が来院された日も、雪が降る寒い日でした。「最悪やと思って」とつぶやかれた表情には、深い疲れが滲んでいました。
仰向けに寝ていただくと、右膝が浮いている感じがする。股関節の前も痛い。そして何より、「寝てもしんどさが抜けない」という言葉が印象的でした。
20代の頃なら一晩寝れば回復できたはずなのに、今はどれだけ休んでも体が重い。それは決してY様だけの話ではありません。
実は、この「寝ても抜けない疲労感」の裏には、体の歪みという見えない原因が隠れていることが多いのです。
骨盤が傾き、猫背で頭が前に出ている状態が続くと、内ももや顎の筋肉まで緊張してしまいます。すると血流が滞り、目の疲れや痙攣、頭痛といった症状が次々と現れてくるのです。
Y様の場合も、膝の歪みが骨盤を傾かせ、それが歩きにくさや股関節の痛みにつながっていました。「ここまで痛くて自分ではできない」と話されていた通り、もう自己ケアでは限界に達していたのです。
施術では、前ももから内もも、骨盤、背中、そして顎まで、全身の歪みを丁寧に整えていきました。「ちょっと痛いですよ」とお伝えしながら顎の施術に入ると、「初めてのとこやし」と緊張されていましたが、終わった後には「だいぶすっきりします」と笑顔が見られました。
左右で全然違っていた血流も整い、「顔がポカポカしてます」というお言葉をいただけたときは、本当に嬉しかったです。
大切なのは、「痛いところだけ」を見るのではなく、体全体のつながりを理解すること。頭が前に出れば顎が緊張しやすくなり、骨盤が傾けば膝にも影響が出る。そういった「根っこの原因」に気づくことが、本当の健やかさへの第一歩なのです。
もし今、寝ても疲れが取れない日々が続いているなら、それは体からのサインかもしれません。
四条や烏丸、河原町周辺で働く方々からも、同じようなお悩みで多くご相談をいただいています。体の歪みを整えることで、毎日がもっと軽やかになる。そんな変化を、ぜひ一緒に感じていきましょう。
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