シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 1ヶ月空くと戻る腰痛、本当の原因は
先日、T様が久しぶりにご来院されました。前回から約1ヶ月。京都と福井を往復するお仕事で、長時間の運転が続いていたそうです。
「よくはないですね」とおっしゃるT様。立っている時や歩いている時、特に左の腰に負担がかかるとのこと。座っている時は大丈夫なのに、立つと途端につらくなる。前屈のストレッチをしようとすると、引っ張られるような痛みが走る。
ご自身でも意識してストレッチを続けてくださっていました。それでも、1ヶ月空くとどうしても戻ってしまう。「自分で努力しているのに、なぜ良くならないんだろう」そんな思いを抱えていらっしゃいました。
お体を拝見すると、骨盤の歪みは以前よりずっと良くなっていました。でも、筋肉が硬く固まっている。特に左側の首から腰にかけて、ガチガチに緊張していたんです。
実は、骨がまっすぐになっても、筋肉はすぐにはまっすぐにならないんです。筋肉は3ヶ月で生まれ変わります。もし20年間歪んだ状態だったとしたら、80回も歪んだまま生まれ変わってきたことになる。だから、良い状態を3ヶ月以上キープすることが、本当の改善への第一歩なんです。
施術後、T様の姿勢は見違えるように変わりました。「肩の位置が変わってきているのは、触って実感があります」とおっしゃっていただけました。
立ち方のコツもお伝えしました。かかとをつけたままつま先だけ開いて立つ。これだけで、体重が左右均等にかかり、腰への負担が軽くなります。
「このまま続けていただいたら、腰も少しずつ良くなっていきますよ」とお伝えすると、T様の表情がふっと明るくなりました。
四条烏丸、河原町周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お聞かせくださいね。
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