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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 良くなったのに戻る不安
- 良くなったのに戻る不安先日、3週間ぶりにお越しくださったK様。前回の施術で「姿勢が伸びて背中が楽になった」と実感されていたのですが、1週間ほどで元に戻ってしまったそうです。
「やっぱり戻ってしまうんですね」
その言葉には、諦めと、でもどこか期待が混ざっているように感じました。長年、いろいろな整体や施術を試しても「その場しのぎ」だったというK様。でも、前回初めて「本当に楽になった感覚」を知ってしまったからこそ、元の辛さが余計に際立ってしまう。
実はこれ、悪いことではないんです。
体が「楽な状態」を覚えたからこそ、今までどれだけ無理をしていたかに気づけたということ。そして、K様の筋肉は確実に変化していました。
施術を進めながら、私はK様にお伝えしました。「筋肉は約3ヶ月で生まれ変わります。もし10年この姿勢が続いていたなら、40回もこの形で生まれ変わってきたことになるんです」
だからこそ、一度で完璧に戻すのではなく、体に「正しい姿勢」を少しずつ記憶させていく必要があるんですね。
K様の場合、首の後ろが痛くなったのも、実は「揉み返し」ではなく「今まで使っていなかった筋肉を使い始めた証拠」でした。前傾姿勢で首の前ばかりに頼っていた体が、正しい位置に戻ろうとしているサインです。
施術後、K様の体は見違えるように変化していました。股関節や膝裏の硬さも和らぎ、呼吸も深く入るように。「これなら続けられそう」そんな希望の表情を見せてくださいました。
大切なのは、「戻る」ことを恐れるのではなく、「戻りにくい体」を一緒に作っていくこと。毎日10秒の前屈でも、お風呂上がりのストレッチでも、小さな積み重ねが未来を変えます。
四条や河原町エリアからも、姿勢のお悩みでたくさんの方にお越しいただいています。「楽になりたいけど、また戻るのでは」という不安をお持ちの方こそ、ぜひ一度ご相談くださいね。
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