シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 5年ヨガ続けても取れない痛みの正体
- 5年続けても取れない痛みの正体
「ヨガを5年も続けているのに、なぜ肩甲骨の張りが取れないんだろう」
そんな疑問を抱えながら、K様は当院の扉を開けてくださいました。
デスクワークで下を向く時間が長く、前屈すると肩甲骨のあたりがすごく張る。個人レッスンのヨガで少人数制という意識の高い取り組みをされていて、頭痛や肩こりは和らいだものの、肩甲骨の張りと腰のつらさは完全には消えない。
「これが原因かな」と思い当たることもなく、マッサージに行っても「良くなるのかな」という疑問が残る日々でした。
カウンセリングで姿勢を確認すると、右足に体重が乗っている状態。骨盤が左に傾き、それを補うために右肩が下がり、頭は左に傾く。この連鎖が、肩甲骨や腰の張りを生んでいたのです。
「足元から全身がつながっているんですね」
写真で自分の姿勢を見たK様は、驚かれていました。
施術では、足首・足裏・かかとから矯正を始め、股関節、膝、骨盤、肩甲骨、頭蓋骨まで全身の骨格を整えていきます。一つひとつの関節が正しい位置に戻ると、呼吸がしやすくなり、体全体がベッドにペタッと吸い付くような感覚に。
「腰が楽になってきました」「呼吸が深くできます」
施術後、K様の表情がやわらかくなっていくのがわかりました。
自分で頑張ってきたヨガという努力は素晴らしいもの。でも、骨格の歪みという根っこの部分を整えないと、筋肉はまた元の形に戻ろうとしてしまう。だからこそ、プロの目で体全体の構造を診て、科学的に整えていくことが大切なんです。
「健康寿命を延ばすために、今できることを始めたい」
そう話されたK様の言葉が、とても印象的でした。
四条や河原町からもたくさんのお客様にお越しいただいています。長年の体のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください
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