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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 姿勢を意識したら体が変わった驚きの1ヶ月
- 姿勢を意識したら体が変わった驚きの1ヶ月
京都の四条で整体院を営んでいる私たちのもとに、月に一度通ってくださっているK様。
前回の施術から約1ヶ月、いつもなら少し戻ってしまう猫背が、今回は「過去一」と言えるほど伸びていました。
「何をしたんですか？」と思わず聞いてしまうほど、背中の丸みが消えて、肩甲骨のラインもくっきり。
ご本人も「特に何もしていない」とおっしゃるのですが、よくよくお話を伺うと「姿勢をめちゃくちゃ意識していた」とのこと。
デスクワーク中心の生活で、気づけば丸まってしまう体を、今回はとにかく意識して伸ばすようにしていたそうです。
その結果、体が応えてくれた。
ただ、左の脇に違和感が出ていて「ちょっと力を入れた時におーってなる」とのこと。
これは実は、今まで使っていなかった筋肉が目覚めた証拠でもあります。
姿勢が良くなると、体は新しいバランスを探し始めます。
そのときに「あれ？ここ使ってなかったな」という部分が、違和感として現れることがあるんです。
一方で、K様には長年の課題がありました。
それは「左足の痺れやすさ」です。
座っている時間が長いと、股関節も膝も曲がったまま固まってしまい、血流が滞りやすくなります。
施術中、膝裏を伸ばすと「めっちゃ痺れてくる」とおっしゃっていました。
この状態を放っておくと、10年後、20年後に本格的な痺れとして現れる可能性があります。
でも、今気づけたことが何よりも大切です。
痺れが出る前には必ず「痛み」があり、痛みの前には「違和感」や「だるさ」があります。
今、その違和感に気づいて、意識的にケアをしていけば、未来は変えられます。
K様は7年以上通ってくださっていますが、今回ようやく「姿勢を意識する習慣」が身についてきたように感じました。
月に一度の施術と、日常の意識。
この両輪が揃ったとき、体は本当に変わっていきます。
四条烏丸や河原町エリアからも多くの方にお越しいただいています。
もし「このままで大丈夫かな？」と感じることがあれば、ぜひ一度ご相談くださいね。
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