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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 体が重いのは呼吸のせい?
- 体が重いのは呼吸のせい?
先日、K様が施術にお越しくださいました。
「首と肩がずっと張っていて、腰も気になるんです」とおっしゃるK様。お話を伺うと、頭痛が出ないか心配で、毎日体の重さと闘っているとのことでした。
骨盤の矯正から始めると、右側に歪みがあることが判明。深呼吸をしていただきながら、ゆっくりと整えていきます。
次に下腹部を触ると、左側が高くなっていました。ここも呼吸と共に調整していくと、「すっきりしました」とK様。
肋骨の下も同じように施術すると、さらに楽になったご様子でした。
実は、体の歪みがあると「呼吸が浅く」なってしまうんです。呼吸が浅いと、寝ている時の回復力が下がり、疲れやすい体になってしまいます。
骨盤全体を矯正し、腰の隙間も少なくなると、K様は「体が軽くなった」と笑顔に。
首の矯正も行い、左右の張りを整えました。天井を向いていただくと、「違和感が楽になりました」とのこと。
最後に肩の巻き込みを調整し、深呼吸をしていただくと、「呼吸がこんなに楽になるんですね」と驚かれていました。
呼吸が楽になると、睡眠の質が上がり、代謝も高まります。体が本来持っている力を取り戻せるんです。
K様は次回の予約も決めてくださり、「これからも体を整えていきたい」とおっしゃっていました。
四条や烏丸、河原町からもたくさんの方にお越しいただいています。体の重さや呼吸の浅さが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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