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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 座り仕事の腰の張り、まだ諦めないで
- 座り仕事の腰の張り、まだ諦めないで
M様は座り仕事が中心の方で、お尻の張りと腰の疲れがずっと続いていました。病院では「ヘルニア」と言われて、不安な日々を過ごされていたんです。
仕事中、座っているとお尻がじわじわ張ってくる。少しだけ、ほんのり疲れが出てくる。そして何より辛かったのは「最後まで、ずっと残る感じ」だったそうです。振り切れない。スッキリしない。
週末に花見で歩いたら、また症状が強くなってしまった。仕事が始まると、また気になる。この繰り返しでした。
施術では、まず骨盤の歪みをチェックしました。M様の場合、右の骨盤が下がっていたんです。骨盤が歪むと、お尻や腰の筋肉に負担がかかります。だから座っているだけで張りが出てしまうんですね。
骨盤を整えてから、お尻の深い筋肉をゆっくり緩めていきました。「足に響く」とおっしゃっていましたが、これは腰から足にかけての筋肉がカチカチに固まっていた証拠です。
施術後、前屈していただくと「だいぶ柔らかくなった」とのこと。腰の引っかかりも和らいで、背中の違和感もスッキリされました。
M様は「緩やかだけど、良い階段を登っている感じ」と言ってくださいました。ヘルニアと言われても、諦めずに週1回のケアを続けてくださっている成果です。
大切なのは「悪化させないこと」と「少しずつでも良い方向へ」という気持ち。手術ではなく、体を整えながら日常を送れる道もあるんです。
四条や烏丸、河原町エリアからも多くの方にお越しいただいています。座り仕事の腰やお尻の悩み、一度ご相談くださいね。
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