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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/7
- 姿勢の悩み、意識だけでは治らない理由
- 姿勢の悩み、意識だけでは治らない理由

建築関係のお仕事をされているO様が、ある日当院を訪れました。パソコン作業と現場での立ち仕事を繰り返す毎日で、首・肩・腰の痛みが慢性化していたそうです。
「姿勢が悪いのは周りからずっと言われてるし、自分でもわかってる。でも意識しろって言われても、それでもなってるんです」
そう話すO様の言葉には、諦めと無力感が滲んでいました。
実は多くの方が同じように感じています。姿勢を正そうと意識しても、気づけば元に戻ってしまう。それは決して意志が弱いからではありません。
O様のお体を拝見すると、頭が前に出て、肩が巻き込み、膝が曲がった状態でした。建築のお仕事をされているO様には「基礎が傾いたタワーマンション」に例えてお伝えしました。
「どんなに上層階を修正しても、基礎が傾いていたら建物は傾きますよね」
その言葉に、O様は深くうなずかれました。
当院では足首・足の裏・かかとという「基礎」から整えていきます。実際に施術を進めると、O様の膝が自然とまっすぐに。触れたのは足元だけなのに、上半身まで変化が現れたのです。
「こんなに楽に呼吸ができるなんて」
施術後、O様は驚きの表情を浮かべていました。写真で見るビフォーアフターも、ご本人が「予想以上」と感じるほどの変化でした。
姿勢の問題は「意識」ではなく「構造」の問題です。骨格が正しい位置に戻れば、筋肉は自然と緩み、無理なく良い姿勢を保てるようになります。
ただし、長年の歪みで固まった筋肉が生まれ変わるには、医学的に約3ヶ月かかります。その間、正しい状態を維持することで、体は「これが正常」と認識していくのです。
O様には週1回のペースで通っていただき、ご自宅でできる簡単な体操もお伝えしました。「意識しなくても楽な姿勢でいられる」という新しい体験が、O様の毎日を変えていくはずです。
四条・烏丸・河原町エリアからも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩みを根本から整えたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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