シジョウシセイセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区西大文字町５９９京都錦HKビル５０１
- 四条河原町駅から徒歩5分 姿勢矯正/呼吸/自律神経/睡眠/頭痛/腰痛/骨盤矯正
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 夜中に目が覚めるのは呼吸のせい?
- 夜中に目が覚めるのは呼吸のせい?
立ち仕事をされているK様。首や肩、下半身のだるさを感じながらも、仕事だから仕方ないと思っていらっしゃいました。
でも、一番つらかったのは「夜中に目が覚めてしまう」こと。トイレで起きるわけでもないのに、なぜか眠りが浅くて、朝起きても疲れが取れない日々が続いていました。
施術中、背中を触らせていただくと、筋肉がゴリゴリに固まっていることがわかりました。「最近、呼吸があまりできていない感じはありませんか?」とお聞きすると、「そういえば…」と気づかれた様子でした。
実は、背中の筋肉が硬くなると、寝ているときに肋骨が動きにくくなります。すると呼吸が浅くなって、体が酸素不足を感じて目が覚めてしまうんです。
K様の場合も、立ち仕事による疲労が背中の筋肉を固め、それが呼吸を妨げ、睡眠の質を下げるという悪循環に陥っていました。
そこで、骨盤の角度から全身の骨格を調整し、背中の深部の筋肉をしっかりと緩めていきました。ボキボキと音がしますが、痛みはなく、むしろスッキリと感じていただけます。
「呼吸ができるようにしておきますね」とお伝えすると、安心されたご様子でした。
施術後、「体が軽くなった感じがします」とおっしゃっていただき、2週間後のご予約もすぐにお決めくださいました。
呼吸が変わると、睡眠の質も、日中の体の軽さも変わっていきます。立ち仕事の疲れは避けられなくても、夜ぐっすり眠って回復できる体に整えることはできるんです。
四条や河原町、烏丸周辺でお仕事や生活をされている方、睡眠の質でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（48）
- 2025年11月分（45）
- 2025年10月分（97）
- 2025年9月分（123）
- 2025年8月分（32）
もっと見る
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【人気No1＊姿勢矯正×呼吸】身体の軽さが蘇る2ヶ月集中コース/初回体験¥6600
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方へ】コース枠だけ予約/60分
|
|
全 員 |
¥0 月1回予防ケア会員様限定
|
|
全 員 |
¥0 通いやすい回数券購入者様のクーポン
|
