セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニングオオブテン
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エクシアホワイトニング 大府店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- お口の体操
皆さんは、「あいうべ体操」を知っていますか？
実はコレ、めちゃくちゃいいんです！！！(*^^*)
道具なし・どこでもOKでできる、
かんたんエクササイズ◎
誰でもできちゃう！！！
「あ・い・う・べ」の口の形を、各1秒ずつキープするようにしてください。
これを1セットとして、
1日30セット！！！
できたら、
朝10セット／昼10セット／晩10セットが理想的です～～～！
意外と疲れますよ！笑
愛知県大府市中央町２丁目９３エイトビル２０１号
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MOKA モカ
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