やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 新宿店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム シンジュクテン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区代々木２丁目6-8 中島第1ビル3階
- 新宿駅南口徒歩3分
パーフェクトボディプレミアム 新宿店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 美容の味方！ブロッコリーがキレイをつくる理由
- こんにちは、パーフェクトボディプレミアム新宿店です。
今回は、おすすめの美容&健康に最強なおすすめ野菜についてお話しします！
「野菜は美容にいい」と、よく言いますが、中でも「ブロッコリー」は美容ガチ勢さんにこそ食べてほしい野菜なんです。
まず注目したいのが、ビタミンCの多さ。
実はブロッコリー、レモンよりもビタミンCが豊富って知ってましたか？
ビタミンCは、
・シミ、くすみ予防
・肌のハリを保つ
・紫外線ダメージのケア
に欠かせない栄養素。
内側から透明感のある肌を目指したい人には、心強い存在なんです！
さらに、抗酸化作用もブロッコリーの魅力。
体のサビつき（=老化）を防いでくれるから、エイジングケアを意識している人にもぴったりなんです。
そして忘れてはならないのが、ビタミンB群と葉酸。
これらは肌のターンオーバーをサポートしてくれて、肌荒れしにくい土台づくりに役立ちます。
「なんとなく調子が悪い肌」に悩んでいる人こそ、取りいれてほしいのがブロッコリーなんです！
むくみ対策にも◎
ブロッコリーに含まれるカリウムが、余分な水分や塩分の排出を助けてくれるので、朝の顔のパンパン感が気になる人にもおすすめです！
それだけじゃなく、腸内環境を整える効果も美容には非常に重要です。
腸が整うと、
・肌荒れしにくくなる
・ニキビができにくい
・化粧ノリが良くなる
...と、いいこと尽くしです。
しかもブロッコリーは、低カロリーなのに満足感があって、食べるだけで「ちゃんと美容してる感」も出るのが嬉しいところなんです。
◎茹で過ぎず、蒸す or レンチンで栄養を逃さないのがポイントです！
◎冷凍ブロッコリーでもOKです！
無理なく続けられる美容習慣としてぜひ取り入れてみてください！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【期間限定◎先着20名OPEN限定!】激やせ短期集中ダイエットコース6回¥4980
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
椎野 円シイノ マドカ
サロンの最新記事
-
●2026/1/26
-
●2026/1/24
-
●2026/1/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
もっと見る
パーフェクトボディプレミアム 新宿店(PERFECT BODY PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【期間限定◎先着20名OPEN限定!】激やせ短期集中ダイエットコース6回¥4980
|
|
新 規 |
¥6,800 【OPEN記念☆】短期集中ダイエットフルコース60分¥27,000⇒¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【OPNE記念☆】くびれ美人★くびれ集中シェイプコース60分¥27,000⇒¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【OPEN記念☆】極上な美脚へ★スーパーモデル美脚コース60分¥27,000⇒¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【OPEN記念☆】気になるお肉集中！二の腕徹底集中コース60分¥27,000⇒¥6,800
|
|
全 員 |
¥0 初回の方・過去に体験された方大歓迎!!ダイエット相談・無料カウンセリング¥0
|
