ワンダーリセット 五反田店(Wonder Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 2月の疲れた身体をやさしく温めませんか？
- こんにちは♪
まだまだ寒い日が続いてますね。
この時期、お客様からよく聞くのが 「足先がずっと冷たい」 「温めてもすぐ冷える」 そんなお声です。
実は2月は、寒さのピークを越えたあとでも、身体の内側の冷えが残りやすい時期。
さらに、寒さで無意識に体に力が入り、血流が滞りやすくなっています。
冷えをそのままにしていると…
・むくみやすい
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅くなる
・肩こりや腰の重だるさ
こんな不調にもつながりやすいんです。
今日からできるケアも少しご紹介しますね！
・湯船にしっかり浸かる（シャワーだけは×）
・足首・お腹・首元を冷やさない
・寝る前に軽くふくらはぎをさする
これだけでも巡りは変わってきますよ♪
とはいえ、
「自分ではなかなか温まらない…」
「芯の冷えが取れない…」
そんな方は、体の深部からゆるめて巡りを整えるケアもおすすめです。
当サロンでも、冷えや巡りのお悩みの方がこの時期とても増えています。
無理に頑張りすぎず、
自分の体をやさしく労わる時間、つくってあげてくださいね！
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください♪
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