ドライヘッドスパセンモンテン スヤ
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スヤ(SUYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- それ、実は“頭”が原因かもしれません シリーズ3
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店SUYAです(^-^)v
寝ても疲れが取れない
「ちゃんと寝たはずなのに疲れている」
「朝からもうだるい」
そんな日が続いていませんか？
早く寝るようにしたり、スマホを控えめにしたり
いろいろ気をつけているのに変わらない
それ、あなたの努力が足りていないわけではありません
もしかすると今、“体は寝ているけど、脳が休めていない”状態かもしれません
本来、眠っている間は
自律神経がリラックスモードに切り替わり、体も脳も回復していきます
でも、
・考え事が止まらない
・日中ずっと気を張っている
・頭や首がカチカチに凝っている
こうした状態が続くと、眠っていても深く休めなくなってしまいます
特に頭皮が硬いと、脳がリラックスしにくくなり、「寝たのに回復しない」という感覚につながります
実際に施術後、
「久しぶりにぐっすり眠れた」
「朝の感じが全然違った」
とおっしゃる方はとても多いです
それは特別なことではなく、ただ“ちゃんと休める状態に戻った”だけ
疲れが取れないのは、弱いからでも、年齢のせいでもなく、少しだけスイッチが切り替わりにくくなっているだけ
無理に頑張るよりも
まずは頭をゆるめてあげること
体はちゃんと、回復する力を持っています
(肩こり/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/ペア/小顔)
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