ドライヘッドスパセンモンテン スヤ
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スヤ(SUYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- それ、実は“頭”が原因かもしれません シリーズ5
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店SUYAです(^-^)v
「なんとなく気分が落ちる」
理由ははっきりしないけれど
・やる気がでない
・気持ちが沈みやすい
・楽しいはずなのに、どこか上の空
そんな日が続くこと、ありませんか？
「私ちょっと弱ってるのかな」
「もっと前向きにならなきゃ」
そうやって、自分に言い聞かせていませんか？
でも実は、気分の波は
“心だけ”の問題ではないこともあります
脳は、想像以上にエネルギーを使っています
考えること、気を遣うこと、我慢すること
目に見えない疲れが、少しずつ積み重なっています
頭皮が緊張し、血流が滞ると
脳に十分な酸素や栄養が届きにくくなります
すると
・思考がまとまりにくい
・前向きに考えずらい
・なんとなく重たい感じが抜けない
という状態になりやすいのです
気持ちが落ちているのではなく
“脳がちょっと疲れている”だけかもしれません
実際に頭をゆるめると
「理由はないけど、少し楽」
「なんかスッとした」
そう言われる方が多いです
大きな変化ではなくても
ほんの少し、呼吸が深くなるだけで
気持ちは緩みます
気分の波があるのは、弱いからでも、甘えているからでもありません
毎日ちゃんと生きている証拠
もし最近、なんとなく重たい日が続いているのなら、
無理に前向きにならなくて大丈夫
まずは、頭をやさしく休ませることから
心を整える前に、体の緊張を解いてあげる
それだけで、少しだけ景色が変わることがあります
このシリーズを読んで
「これ私かも」と思った方へ
不調は凸電でdてくるものではなく
体からの小さなサインです
我慢する前に、無理をする前に、
安心してゆるめられる時間を持てますように
SUYAは
そんな時間を作るための場所でありたいと思っています
(肩こり/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/ペア/小顔)
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