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整体院 結灯

セイタイイン ユイトウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市千種区末盛通1-15-1 HARVEY覚王山EastA02
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 【雨の日の室内運動で猫背予防】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    深井 稜
    お家でできる簡単ストレッチ雨が続くと、どうしても外に出る機会が減り、運動不足になりがちです。気づけば背中が丸まり、猫背が進んでしまうことも少なくありません。そんな日は、お…続きを見る
  • 【長時間の立ち仕事も快適に】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    深井 稜
    正しい姿勢を保つためのポイント立ち仕事が続くと、腰や足がだるくなったり、疲れがたまりやすくなります。しかし、正しい姿勢を意識するだけで、体への負担をぐっと減らすことができ…続きを見る
  • 【姿勢が変わる。体幹が変える。】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    深井 稜
    姿勢をよくしたいなら、まず「体幹」を鍛えることが大切です。体幹とは、お腹や背中だけでなく、骨盤まわりや背骨を支える深い部分の筋肉のこと。これらの筋肉がしっかり働くことで、…続きを見る
  • 【通勤中こそ、背すじリセットの時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    深井 稜
    朝の電車やバスで、ついスマホを覗き込みながら背中を丸めていませんか?この「通勤中の姿勢」が積み重なることで、知らないうちに猫背が定着してしまうことがあります。特に座ってい…続きを見る
  • 【お客様の変化】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    深井 稜
    #名古屋千種区整体#覚王山#本山#頭痛#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#腰痛#反り腰#骨盤矯正#むくみ#眼精疲労#産後#姿勢改善#生活指導#整体#接骨院#結灯
  • 【ペットに学ぶ!“自然に背すじが伸びる秘密”】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    深井 稜
    猫や犬を見ていて、「なんであんなにしなやかなんだろう?」と思ったことはありませんか?実は、私たちが忘れがちな“自然で美しい姿勢”のヒントが、ペットたちの動きの中に隠れてい…続きを見る
  • 【片側で噛んでない?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    深井 稜
    食事のとき、いつも同じ側ばかりで噛んでいませんか?この“片側噛み”のクセ、実はあごや歯だけでなく、顔のゆがみ・肩こり・猫背などの原因になることもあります。人は、利き手やク…続きを見る
  • 【親子で整える「姿勢習慣」】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    深井 稜
    「背すじを伸ばして!」ついそう声をかけてしまいますよね。でも、言葉だけで姿勢を直すのはなかなか難しいもの。実は、姿勢は“生活習慣”のひとつ。少しの声かけや関わり方で、自然…続きを見る
  • 【骨を強くする秘密は、毎日の姿勢にあった!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    深井 稜
    「骨密度」というと、カルシウムや運動が大切というイメージがありますよね。でも実は、“姿勢” も骨の健康に深く関わっているんです。姿勢が悪いと、体の一部にばかり負担がかかり…続きを見る
  • 【靴ひもひとつで、体のバランスが変わる!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    深井 稜
    実は、靴ひもの結び方ひとつで、姿勢や歩き方が変わることをご存じですか?少しの工夫で、体への負担を減らし、きれいな姿勢を保ちやすくなります。1.足にしっかりフィットさせよう靴…続きを見る

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