2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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深井 稜
お家でできる簡単ストレッチ雨が続くと、どうしても外に出る機会が減り、運動不足になりがちです。気づけば背中が丸まり、猫背が進んでしまうことも少なくありません。そんな日は、お…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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深井 稜
正しい姿勢を保つためのポイント立ち仕事が続くと、腰や足がだるくなったり、疲れがたまりやすくなります。しかし、正しい姿勢を意識するだけで、体への負担をぐっと減らすことができ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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深井 稜
姿勢をよくしたいなら、まず「体幹」を鍛えることが大切です。体幹とは、お腹や背中だけでなく、骨盤まわりや背骨を支える深い部分の筋肉のこと。これらの筋肉がしっかり働くことで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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深井 稜
朝の電車やバスで、ついスマホを覗き込みながら背中を丸めていませんか？この「通勤中の姿勢」が積み重なることで、知らないうちに猫背が定着してしまうことがあります。特に座ってい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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深井 稜
#名古屋千種区整体#覚王山#本山#頭痛#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#腰痛#反り腰#骨盤矯正#むくみ#眼精疲労#産後#姿勢改善#生活指導#整体#接骨院#結灯
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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深井 稜
猫や犬を見ていて、「なんであんなにしなやかなんだろう？」と思ったことはありませんか？実は、私たちが忘れがちな“自然で美しい姿勢”のヒントが、ペットたちの動きの中に隠れてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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深井 稜
食事のとき、いつも同じ側ばかりで噛んでいませんか？この“片側噛み”のクセ、実はあごや歯だけでなく、顔のゆがみ・肩こり・猫背などの原因になることもあります。人は、利き手やク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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深井 稜
「背すじを伸ばして！」ついそう声をかけてしまいますよね。でも、言葉だけで姿勢を直すのはなかなか難しいもの。実は、姿勢は“生活習慣”のひとつ。少しの声かけや関わり方で、自然…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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深井 稜
「骨密度」というと、カルシウムや運動が大切というイメージがありますよね。でも実は、“姿勢” も骨の健康に深く関わっているんです。姿勢が悪いと、体の一部にばかり負担がかかり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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深井 稜
実は、靴ひもの結び方ひとつで、姿勢や歩き方が変わることをご存じですか？少しの工夫で、体への負担を減らし、きれいな姿勢を保ちやすくなります。1.足にしっかりフィットさせよう靴…
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