最新ブログ一覧
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秋の夜は、日中の暑さと夜のひんやりした空気とのギャップで、からだがびっくりしがち。とくに首まわりは冷えに敏感で、肩や後頭部の筋肉がじわじわ固まりやすくなります。すると呼吸…
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朝、鏡を見たときに「背中が丸いかも」と感じたことはありませんか？40代を迎える頃から、筋力や代謝は少しずつ低下し、猫背やぽっこりお腹が目立ちやすくなります。でもご安心くださ…
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エアコンに当たりっぱなしで首や肩が冷えたり、パソコンやスマホを長時間見下ろしたりすると、首まわりがこわばって頭痛につながることがあります。特に首の付け根から頭にかけて広が…
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夏になると、冷房の効いた部屋や冷たい飲み物に頼りがちで、気づけばお腹が冷えて体調がすぐれない…そんな経験はありませんか？実は、お腹の冷えは姿勢の乱れと密接に関係しています…
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浴衣を着たときの美しさは、背すじのラインで決まります。デスクワークやスマホ操作で肩が前に入り、首がすくんでしまうと浴衣の帯が重く感じられ、首こりや頭痛の原因にもなります。…
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自律神経の乱れチェックリスト（16項目）日々の生活の中で、ちょっとした不調を感じることはありませんか？下記のリストに当てはまる項目があれば、自律神経のバランスが少し乱れてい…
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こんにちは(^^)整体院 結灯です。9月になりましたね！まだまだ暑い日が続きますが、あと少しでこの暑さとも1年お別れです。実は9月前半は“夏の疲れがピーク”を迎える時期。夏バテ…
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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