最新ブログ一覧
117件のブログがあります
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お正月、暖かい部屋でソファに横になりテレビを見ながらウトウト…。気持ちいい反面、目覚めた時に「頭痛」や「首の重だるさ」を感じていませんか？それ、飲みすぎや寝すぎではなくソ…
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【新年のご挨拶】あけましておめでとうございます。昨年は整体院 結灯をご利用いただき、誠にありがとうございました。心より感謝申し上げます。本年も、皆さまが毎日を健やかに、そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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深井 稜
ストレスや不安が続くと、心だけを整えようとしがちですが、実は「姿勢」もメンタルに大きく影響します。猫背など前かがみの姿勢は呼吸を浅くし、体を緊張状態に保つため、イライラや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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深井 稜
肩甲骨が硬いと胸郭が動かず呼吸が浅くなり、首～こめかみの筋に負担が集中。血流が滞り、頭痛や肩こりが起こりやすくなります。出勤前3分1.タオル外旋プル：肩幅で持ち外へ軽く引く…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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深井 稜
クリスマスは塩分・糖分の多いごちそうに加え、寒さで内臓が冷えやすく、体が水分を溜め込みやすい時期。これが翌朝の顔や脚のむくみの原因です。予防のコツは「先回りケア」。食事の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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深井 稜
低気圧の朝は自律神経が乱れ、耳まわりや首がこわばり、こめかみ～後頭部の頭痛が出やすくなります。強い刺激は不要。出勤前の短い耳ほぐしで整えましょう。気圧変化で耳管の働きが乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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深井 稜
朝の自転車通勤で体が冷えると、肩こりや腰痛が悪化しがち。特に自転車では「腕―胸―骨盤」が連動して緊張します。手が冷えると腕がこわばり胸が硬くなり、寒さで背中が丸まると骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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深井 稜
階段で息切れ、立ち上がった瞬間の立ちくらみ。それ、「体力低下」ではなく血液中の鉄分不足による軽い酸欠かもしれません。酸素を運ぶ役目をしているのは、血液中の鉄分（ヘモグロビ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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深井 稜
寒くなる季節、咳やくしゃみの瞬間に「ちょい漏れ」して焦った経験はありませんか？実は原因は年齢だけでなく、冬の冷えで骨盤底筋が硬くなること。骨盤底筋は内臓や膀胱を支えるハン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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深井 稜
年末はスマホやPCを見る時間が増えがち。顔のたるみや眉間のシワが気になるなら、肌の老化ではなく情報過多による「脳疲労」が原因かもしれません。目からの情報処理で脳は酷使され、…
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- 2026年02月28日まで
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- 2026年12月31日まで
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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