最新ブログ一覧
117件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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深井 稜
朝の“口まわりゆるめ”で鼻呼吸へ戻すケア秋はブタクサ花粉の影響で鼻づまりが起こりやすく、その結果、口呼吸が増えて 首や肩の緊張・こめかみ～後頭部の頭痛 につながりやすくなり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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深井 稜
「近づく・折れる・下げる」衣替えの時期は、◯重い箱の出し入れ◯たくさんのハンガーを移動させる作業が増えるため、前かがみやねじる動きが続きがちです。肩や首がすくむと呼吸が浅…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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深井 稜
冷えやすい季節になると、「足首が冷たい」「下半身が重い」と感じる方が増えてきます。実は足首の冷えは、姿勢や呼吸の浅さ、さらには肩こりや頭痛にも関係していることをご存じです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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深井 稜
たった1分で「姿勢スイッチ」を入れましょう。朝の冷え込みで肩甲骨まわりがこわばると、胸まわり（胸郭）が動きにくくなります。すると、首の筋肉（補助呼吸筋）が頑張りすぎてしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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深井 稜
多くの場合、脳の血流が一時的に低下していることが原因とされています。脳への血流が減ると、思考力・集中力・感情の安定が保ちにくくなります。そんな時におすすめなのが、“ジャン…
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腰痛と頭痛を防ぐためのシート調整ポイント秋のドライブは、景色を楽しみながらリラックスできる反面、長時間同じ姿勢で座ることで「腰の張り」や「頭痛」が出やすくなります。実はそ…
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さつまいも・栗・柿など、秋の味覚はおいしい季節。でも食べ方や姿勢によっては、血糖値が大きく上下しやすく、「だるさ」や「頭痛」を感じることがあります。秋の味覚を楽しみながら…
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「猫背＝背中が丸い」と思いがちですが、実は姿勢のカギを握るのは“足裏”です。建物と同じように、土台が不安定だと上半身もバランスを崩し、結果として背中が丸まりやすくなります…
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季節の変わり目や忙しい時期になると、自律神経のバランスが交感神経寄り（緊張モード）になりやすくなります。その結果、首や肩がこわばって血流が悪くなり、こめかみや後頭部の頭痛…
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なぜ画面が近すぎると頭痛が起こるの？パソコンやスマホを近くで見続けると、ピントを合わせるための筋肉（毛様体筋）がこわばり、瞬きの回数も減ります。その結果、目が乾きやすくな…
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整体院 結灯(ユイトウ)のクーポン
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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