最新ブログ一覧
153件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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深井 稜
肩こりや腰痛を感じるたびにマッサージや湿布に頼っていませんか？実は、その不調の多くは猫背や反り腰といった「姿勢の崩れ」が原因です。スマホやパソコン中心の生活では、筋肉や骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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深井 稜
年末は仕事・家事・育児に加え、忙しさがピークを迎える時期。「手足が冷える」「肩や腰がつらい」と感じていませんか？冬は寒さで自律神経が乱れやすく、血管が収縮して血流が低下し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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深井 稜
胃がキリキリ、重い、お腹が張る…その不調、実は「ストレス胃」かもしれません。脳と腸は自律神経でつながっており、ストレスが続くと交感神経が優位になり、胃腸の動きが弱まります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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深井 稜
冬は寒さで血流が低下し、ふくらはぎのポンプ機能も弱まるため、夕方になるとブーツがきつくなるほど足がパンパンに。デスクワークで動かない時間が長いほど、血液やリンパが重力で下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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深井 稜
姿勢から整える片頭痛は首や肩のこわばり、浅い呼吸が引き金になることが多く見られます。猫背になると肩や首で呼吸する癖が強まり、血流が滞って頭痛が起こりやすくなります。改善の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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深井 稜
布団に入っても足先が冷たい、膝掛けをしても芯から冷える。それは気温だけでなく、体の内側の「巡り不足」が原因かもしれません。血液は体温を運びますが、ストレスや不規則な生活で…
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年末の忙しさで、PCやスマホに集中しすぎていませんか？顔の疲れやメイクノリの悪さを感じたら、原因は顎と首の緊張かもしれません。無意識の食いしばりで咀嚼筋が硬くなると、首こり…
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30代から増える「インナー乾燥肌」。朝は保湿したのに夕方には粉ふき、洗顔後すぐにつっぱる。そんな人は肌の内側がカラカラの状態かもしれません。原因の一つは、水分を抱える「セラ…
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姿勢が悪いと血流が滞り、酸素や栄養が全身に届きにくくなります。胸が縮こまると呼吸が浅くなり、脳や筋肉への酸素供給が減少。結果、エネルギー不足を感じやすく、疲れやすい体に。…
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寒くなると「朝起きたら首が激痛」という寝違えが増えます。特にデスクワークが多い30～40代女性は、首肩の負担が大きく注意が必要です。原因の多くは、睡眠中に十分な寝返りが打てて…
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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