深井 稜のブログ一覧
152件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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深井 稜
低気圧の朝は自律神経が乱れ、耳まわりや首がこわばり、こめかみ～後頭部の頭痛が出やすくなります。強い刺激は不要。出勤前の短い耳ほぐしで整えましょう。気圧変化で耳管の働きが乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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深井 稜
朝の自転車通勤で体が冷えると、肩こりや腰痛が悪化しがち。特に自転車では「腕―胸―骨盤」が連動して緊張します。手が冷えると腕がこわばり胸が硬くなり、寒さで背中が丸まると骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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深井 稜
階段で息切れ、立ち上がった瞬間の立ちくらみ。それ、「体力低下」ではなく血液中の鉄分不足による軽い酸欠かもしれません。酸素を運ぶ役目をしているのは、血液中の鉄分（ヘモグロビ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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深井 稜
寒くなる季節、咳やくしゃみの瞬間に「ちょい漏れ」して焦った経験はありませんか？実は原因は年齢だけでなく、冬の冷えで骨盤底筋が硬くなること。骨盤底筋は内臓や膀胱を支えるハン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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深井 稜
年末はスマホやPCを見る時間が増えがち。顔のたるみや眉間のシワが気になるなら、肌の老化ではなく情報過多による「脳疲労」が原因かもしれません。目からの情報処理で脳は酷使され、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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深井 稜
忘年会が増える冬。「昔と同じ量なのに太る」「戻すのに時間がかかる」と感じたら、それは食べ過ぎではなく基礎代謝の低下かもしれません。暖房で寒さを感じにくく、運動量も減る冬は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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深井 稜
寒くなると、夜中にトイレで目が覚める人が増えます。「寝る前の水分は我慢しているのに…」という30～40代女性に多い原因が、日中に足へ溜まったむくみです。日中、重力で下がった水…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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深井 稜
冬は「Tゾーンはテカるのに頬はカサカサ…」という“あまのじゃく肌”になりがち。洗いすぎると突っ張るなら、脂性肌ではなく内側が乾いたインナードライのサインです。原因は、乾燥…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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深井 稜
年末が近づくと、「年賀状」「大掃除」とやることに追われ、普段なら気にならない一言にイラッとしたり、涙もろくなったりしがち。「性格の問題？」と責めなくて大丈夫。それは年末ス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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深井 稜
肩こりや腰痛を感じるたびにマッサージや湿布に頼っていませんか？実は、その不調の多くは猫背や反り腰といった「姿勢の崩れ」が原因です。スマホやパソコン中心の生活では、筋肉や骨…
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- 2026年12月31日まで
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