クビカタコリ ズツウセンモン セイタイイン ユイトウ
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 【カイロを貼るならココ！腰痛、生理痛に仙骨温め術】
- 底冷えする季節、「腰が重い」「生理痛がつらい」と感じたら、カイロの貼り位置を見直してみましょう。
おすすめは骨盤の中心にある仙骨。
お尻の割れ目のすぐ上にある三角形の骨で、子宮、卵巣につながる血管や神経が集まる場所です。
ここを温めると骨盤内の血流が良くなり、生理痛や冷えによる腰痛が和らぎやすくなります。さらに、体を休ませる副交感神経が刺激され、全身がリラックスして手足までポカポカに。
貼り方は、下着の上から仙骨にカイロを貼るだけ（直接肌はNG）。
30分ほどで下半身がじんわり温まる感覚が出てきます。
お尻が冷たい、むくみやすい、生理時に血の塊が出る人は骨盤冷えのサイン。
ぜひ試してみてください。
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