整体院 結灯(ユイトウ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 【コートの肩線で決まる！巻き肩に見せない選び方】
- 厚手コートは肩線（ショルダーシーム）の位置次第で巻き肩見えを招き、胸が潰れて呼吸が浅くなりがち。
首～こめかみの緊張が高まると頭痛、肩こりにもつながるため、選び方＋姿勢の初期化をセットに。
原因
肩線が前に落ちる／小さすぎると肩甲骨が外に流れ、胸郭が硬くなり補助呼吸筋に負担集中。
試着前
壁に後頭部、背中、骨盤を軽く当て、肘と手の甲を壁に沿わせ上下スライド。
2～3呼吸。
10秒チェック
肩線は肩峰の真上？
襟ぐりが首を引っ張らない？
吐く息6秒保てる？
コツ
ドロップショルダーは落ち幅控えめ。
袖前振りが強すぎないもの。
重いバッグは持ち替え。
※オーバーサイズOKだが肩線が指1本以上前は注意。
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