整体院 結灯(ユイトウ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【鼻ムズムズの裏に潜む花粉症首こりに押すべきツボ】
- 日差しに春の気配を感じる一方で、「鼻がムズムズ」「目がかゆい」という声が増える季節。
実は花粉症は、くしゃみや鼻づまりによる姿勢の乱れから、重度の首こり、肩こりを招きます。
くしゃみは瞬間的に筋肉を強く収縮させ、ムチ打ちのような衝撃に。
口呼吸や鼻をすする動作も首や肩甲骨周りを緊張させます。
悪化を防ぐにはツボケアを。
1.迎香（小鼻横）
2.風池（後頭部のくぼみ）
3.合谷（手の甲・親指と人差し指の間）
を痛気持ちいい強さで5秒ずつ。
朝から首が痛い、目の奥が重い方は要注意。
早めのケアで春を快適に過ごしましょう。
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