La pilates 北千住店 《整体×マシンピラティススタジオ》 ラピラティス
ラピラティスキタセンジュテンセイタイマシンピラティススタジオラピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都足立区千住３－６－１２ ツオード千住壱番館１２０１
- 北千住駅から徒歩7分
ラピラティス 北千住店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- なぜ、インナーマッスルは大事なの？！
皆さんこんにちは。
La pilates北千住店です♪
インナーマッスルが大事ってよく聞きませんか？
皆さんはなぜインナーマッスルが大事なのかご存知ですか？！
インナーマッスルが大事な理由はシンプルに言うと、「体の土台を支えているから」です。見た目には目立たないけど、実はここが弱いといろんな不調やパフォーマンス低下につながります。
【インナーマッスル＝体の支え役】
インナーマッスルは、体の奥にある深層筋で、骨や関節を安定させる役割があります。
いわば「見えないコルセット」のような存在。これがしっかり働いていると、体は自然と安定します。
～インナーマッスルが大事な理由～
1、姿勢が整う
2、腰や肩の負担を減らす
3、動きが安定する
4、太りにくい身体になる
ピラティスはインナーマッスルを鍛える為のトレーニング方法のひとつです！
もともとジョセフ・ピラティスがリハビリ目的で考案したもので
体の奥にある筋肉を意識的に使うように設計されています。
そのためピラティスを行うことで、
・体幹が安定する
・姿勢が良くなる
・不調が改善しやすくなる
といった効果が期待できます！！
みなさんもピラティスで不調の出にくいお身体を目指しませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【整体×マシンピラティススタジオ】 Lapilates 北千住店
〒120-0034
東京都足立区千住3-6-12 ツオード千住壱番館1201
【アクセス】 北千住駅 徒歩9分
【営業時間】 09：00～21：00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/Ｏ脚/Ｘ脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨はがし/肩こり/小顔/ストレッチ/マッサージ/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側湾症/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【体幹集中】くびれ作りにも効果◎《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラピラティス 北千住店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回人気No1】骨膜整体×マシンピラティス体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢改善】肩こり・腰痛にも♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【美脚特化】スラッとした下半身へ《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【体幹集中】くびれ作りにも効果◎《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
全 員 |
¥0 【会員様専用】入会中の方はこちら♪
|
