relaxation salon cohana. 【よもぎ蒸し/ヘッドスパ/もみほぐし】
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コハナ(cohana.)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/8
- 無理なく心地良く続けられる秘訣☆
- 年末年始のリセット習慣と、私の温活の話
年末年始の暴飲暴食!?
そして少しハードなスケジュールで、さすがに疲れました～!!
そんな私ですが、実はもう3年以上続けていることがあります。
それが
「脂肪燃焼ダイエット・ボーンブロススープ作り」
大きなお鍋に、たっぷりの野菜と手羽元を入れて
コトコト時間をかけて煮込むスープです
毎食ごとに味を変えながら、無理なく続けています。
正直…
ダイエットとして大成功！かと言われると「？？？」ですが（笑）
ここ数年、体調を崩しにくくなって
なんだか年々、元気で健康になってきている気がします☆この季節は寒さで身体が縮こまりやすく、
血流も滞りがちですよね。
そんな時こそ、しっかり温めることが大切だなと感じています。
cohana.のよもぎ蒸しは、身体の芯からじんわり温まり、
巡りが良くなって、自然とリラックス。
睡眠の質が上がったように感じています!!
日々の食事や生活習慣で整えつつ、
プロの手を借りて「温活」をプラスする。
そんなバランスが、無理なく心地よく続けられる秘訣かもしれません。
寒さに負けず、
この冬も一緒に、やさしく身体を整えていきましょう◎
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