relaxation salon cohana. 【よもぎ蒸し/ヘッドスパ/もみほぐし】
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投稿日：2026/1/18
- 'より気持ちよく・より整う'学び
- 腰ほぐし講座を受講してきました。
腰は、身体の「要（かなめ）」と書くように、上半身と下半身をつなぐとても大切な場所。
実際に学んでみて改めて感じたのは、
「強くほぐす」よりも
リズム良くゆらすように"ゆるめる"大切さでした。cohana.のドライヘッドスパやよもぎ蒸しも、まさにこの考え方がベースになっています。
緊張している身体は、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり血流も巡りにくくなります。
それが冷えや疲れ、眠りの浅さにつながっていくんですね。
腰をゆるめることで
身体の中心がふっと緩み、全身が温まりやすくなる。
その感覚を、今日の講座でしっかり体に落とし込んできました。
cohana.ではこうして
「より気持ちよく、より深く整う」ための学びをコツコツ重ねています。
ご来店くださるお客様が
「なんだか今日は楽になった」
「いつもより眠れた」
そんな変化を感じてもらいたいと思ってます◎
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