relaxation salon cohana. 【よもぎ蒸し/ヘッドスパ/もみほぐし】
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投稿日：2026/3/30
- 春って眠くなりませんか？
- 春になると、なんだか眠い…
朝スッキリ起きられない…
そんな風に感じることはありませんか？
春は気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節
環境の変化も多い時期なので
知らないうちに体も気持ちも緊張しています。
その影響で
眠りが浅くなったり、疲れが抜けにくくなったり
日中もぼんやりしてしまうことがあります。
サロンでも
「最近よく眠れなくて…」
「疲れが取れないんです」
というお話を聞くことが多いです。そんな時は
体を温めたり、頭をゆるめることで
ぐっすり眠れるようになる方も多いです。
よもぎ蒸しで温まったあとに
ドライヘッドスパをすると
「久しぶりに深く眠れました」と言われます。
春は体も心もゆらぎやすい時期ですね。
なんとなく眠りが浅いな…
疲れが抜けないな…と感じた時は
少しゆっくり過ごす時間も大切にしたいですね♪
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