ほぐしやかすがい なごやきたてん
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- 愛知県春日井市中新町１丁目２４－７ミオビル００１号
- 名鉄小牧線味腕駅から徒歩10分。JR中央線勝川駅から車で10分。旧41号線沿い。
ほぐし屋かすがい 名古屋北店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/24
- 毎日のちょっとした腰痛対策
- 腰が痛いとつい腰そのものを揉んだり温めたりしがちですが、原因は腰以外のところに
あることも少なくありません。
例えば、
・お尻の筋肉の硬さ
・太ももの裏の緊張
・骨盤のゆがみ などなど
今日からできる腰痛対策として、
1） 座り方を見直す →深く座って骨盤を立てたり、足裏は床にしっかりつける
2） 1日1分の簡単ストレッチ →椅子に座って前屈や、あおむけで両膝を抱える
3） 冷やさない、血流をよくする →湯船につかったり、軽く体を動かす
腰痛対策は毎日の日々の積み重ねです(^^)
少しずつ日常を整えてみてくださいね♪
腰の疲れには足ツボコースおすすめです。
名古屋市北区、名古屋市守山区、小牧市、豊山町、北名古屋市で
肩こり腰痛の方
マッサージ、ヘッドスパ、足ツボをお探しの方は、ぜひ一度ご来店ください。
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投稿者
ほぐし屋 名古屋北店
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