ほぐしやかすがい なごやきたてん
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県春日井市中新町１丁目２４－７ミオビル００１号
- 名鉄小牧線味腕駅から徒歩10分。JR中央線勝川駅から車で10分。旧41号線沿い。
ほぐし屋かすがい 名古屋北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 股関節強化にはスクワット
- 皆さん、運動不足だと筋肉は年1％ほどのペースで減るのをご存じでしたか？
なかでも衰えやすいのが下半身です。
特にデスクワークの方などは、座っている時間が長く一日の歩数も伸びないので、下半身を
ほとんど刺激できません(/_;)
そのあおりをまともに受けるのが股関節まわりの筋肉です。
その股関節につく筋肉を鍛えるのに何より有効なのは、定番のスクワットです！！
スクワットにも色々やり方がありますが、股関節に関わる筋肉の大半をまとめて強化できる
【ワイドスタンス】がおススメです(^^)/
やり方は簡単♪
両脚をできるだけ広めに開き、つま先を外側にむけるだけです(^^)
なかなかストレッチや運動の時間を取れない方、お仕事や家事の隙間時間にちょっとだけ
意識してみてくださね♪
意識するだけで確実に未来の自分が変わりますよ(^^♪
＃名古屋市北区
＃名古屋市守山区
＃春日井市
＃小牧市
＃北名古屋市
＃豊山町
＃マッサージ
＃肩こり
＃ヘッドスパ
＃ほぐし屋かすがい
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,870 3★《腰肩&足スッキリ》足つぼ45分+肩腰ほぐし45分/浮腫流す
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ほぐし屋かすがい 名古屋北店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,370 【三井限定】90分セット/ボディ60分＋ヘッド30分 通常8370→7370円
|
|
全 員 |
¥7,870 【三井限定】足つぼ45分+肩腰ほぐし45分 腰肩&足スッキリ 通常8870→7870円
|
|
全 員 |
¥4,480 【三井限定】60分 本格もみほぐし 首肩こり/腰の疲れに 通常5480→4480円
|
|
全 員 |
¥7,870 3月限定/春のスタートダッシュ割 足つぼ45分+肩腰ほぐし45分 腰肩&足スッキリ
|
|
新 規 |
¥8,370 1★ ボディ60分+ヘッド30分/辛い肩こり、眼の疲れに、首肩中心に全身ほぐし
|
|
新 規 |
¥12,800 2★迷ったらコレ【120分/ご褒美】足つぼ45分、肩腰ほぐし45分、ヘッド30分
|
