ほぐしやかすがい なごやきたてん
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- 愛知県春日井市中新町１丁目２４－７ミオビル００１号
- 名鉄小牧線味腕駅から徒歩10分。JR中央線勝川駅から車で10分。旧41号線沿い。
ほぐし屋かすがい 名古屋北店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- ストレッチしていますか？
- 皆様、毎日お疲れ様です！
今日は、お店に見えたお客様にもお話していますが…
「ストレッチの重要性について」です。
座りっぱなしや立ちっぱなしのお仕事をされている方、
動き回って作業されている方、
ジムで筋トレ、ランニングをされている方、
それぞれの日常があると思いますが、どんな方にもストレッチはおススメです(^^♪
筋肉や関節の柔軟性を高め、血行促進・けがの予防・疲労回復・姿勢改善に不可欠な習慣です。
また、
慢性的な肩こりや腰痛の緩和
自律神経の安定
代謝向上による健康増進効果 etc.
も期待できるので、是非毎日の習慣にしてくださいね！
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