テラノシンキュウイン・セイタイイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市住吉区我孫子東２丁目３－１８第二伊加佐マンション１０７号
- 御堂筋線 あびこ駅1・2番出口から徒歩5分／JR阪和線 我孫子町駅から徒歩5分
てらの鍼灸院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- ピラティス サイストレッチ
リフォーマーの
【 サイストレッチ 】
「前ももを伸ばして気持ちいい～」
で終わらない、
実はこれ、
・前ももの硬さをとりながら
・お腹とお尻を同時に使う
ストレッチ＋筋トレのエクササイズです。
前ももが硬いと…
・反り腰になる
・ぽっこりお腹が目立つ
・腰がだるい
・脚が太く見える
原因は前が頑張りすぎていること。
サイストレッチでは
前を伸ばしながら、後ろ（お尻）を使うことで
◎骨盤が整う
◎姿勢がきれいになる
◎下腹がスッと引き上がる
◎歩きやすくなる
ただ柔らかくするだけじゃなく、
使える体にするエクササイズです。
―――――――――――
てらの鍼灸院・整体院
月-金 9:30～21:00（最終20:00）
土 9:30～16:00（最終15:00）
大阪市住吉区我孫子東2丁目3-18
第二伊加佐マンション107号
Tel. 080-1653-6544
大阪メトロ御堂筋線 あびこ駅徒歩５分
JR阪和線 我孫子町駅徒歩５分
ご予約はLINEやDMから
―――――――――――
#住吉区#あびこ駅#ピラティス
#鍼灸院#美容鍼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 マット＋マシンピラティス 50分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
てらの鍼灸院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【体の痛みに】整体＋鍼灸＋ストレッチ 計60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【リラックスしたい】整体＋鍼灸＋ストレッチ 計60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【鍼灸無し】全身ほぐし＋ストレッチ 計60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【美容鍼はじめて】スタンダード美容鍼灸＋ドライヘッドスパ 計50分
|
|
新 規 |
¥6,980 【美容鍼人気No１☆】リフトアップ美容鍼灸＋ドライヘッドスパ 計60分
|
|
新 規 |
¥9,980 【肌荒れに】美容鍼灸＋ハーブピーリング＋ドライヘッドスパ 計90分
|
