アジアンオーキッド高槻センター街店 タイ古式マッサージ＆リラクゼーション
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アジアンオーキッド 高槻センター街店のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/5
- THE 花粉症
- こんにちは！
アジアンオーキッド高槻センター街店です☆
今日は良いお天気で花粉がやばいです。。
毎年の様に「今年は花粉が例年の◯倍～」とか言われてほんまかいと思っている私ですが、スギ→ヒノキに変わり、今年はかなりの被害を受けております>_<
調べてみるとヒノキの方が喉や目の症状も出やすいらしく、喉はイガイガ、眉間までがっつり痛くなってしまいました…
病院には行ったもののすぐにスッキリ解消ともいかず、自分でできる応急処置を調べてみました。
花粉症の方はすでにご存知かもしれませんが、鼻詰まりを瞬間的に治す息止めをご紹介します☆
1.息を吐ききってから、鼻をつまんで息を止める
2.そのまま頭を前後にゆっくり動かしながら息が苦しくなるまでキープ
3.限界になったら一気に鼻から吸う
以上、簡単です！
寝てる時に鼻が詰まりやすいのでこれを知ってからよく活用しています^ ^
その他、鼻詰まりには脇の下を圧迫するのも良いみたいですよー♪
そして花粉症におすすめの代表アロマといえばユーカリ！
おうちにユーカリとティーツリーの精油があるので、マスクに付けたりティッシュに垂らして寝る時の枕元に置いています♪
ユーカリは当店のオイルメニューでもお選びいただける精油なので、花粉症でお悩みの方は是非使用してみてください(^^)
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