ハチ(Hachi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 酵素浴＋◯◯が効いた話
- 連勤が続いて、
「寝ても疲れが取れない…」
そんな時がありました。
冬の寒さも重なって、体はガチガチ。
肩や背中、脚の筋肉がこわばっていて、
疲れが抜けないどころか、
朝起きた瞬間からもうしんどい状態。
これはもう
疲労＋冷えで、体が回復モードに入れていないサインだなと感じました。
そんな時は、酵素浴。
じんわり深部まで温まって、
「やっと体が緩み始めたな」という感覚。
でも、今回いつもと違ったのはその後。
翌日、
お風呂にゆっくり浸かって体を温めてから、
ストレッチを20～30分ほど入念に行い、
そのまま寝てみました。
すると次の日の朝。
○ 体が軽い
○ 筋肉の張りが残っていない
○ 目覚めがスッと楽
久しぶりに
「ちゃんと回復できた」と感じる朝でした。
改めて実感したのは、
温めただけではなく、
温まったあとに“ゆるめる”ことの大切さ。
酵素浴で
♪血流を上げ
♪深部体温を上げ
♪自律神経をゆるめる
その状態でストレッチを入れることで、
筋肉がしっかりゆるみ、
睡眠中の回復力が一気に高まったのだと思います。
冬は特に
○疲れが抜けない
○朝からだるい
○体が冷えて硬い
そんな方が増えやすい季節。
「休んでいるのに回復しない」時こそ、
温めて、ゆるめて、整える。
酵素浴は、
そのスタートスイッチとしてとてもおすすめです
#酵素浴
#冬の疲れ
#冷え対策
#疲労回復
#自律神経ケア
#温活
#冷え性改善
#深部体温
#ストレッチ習慣
#巡りを整える
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【つるつる美肌】酵素浴＋白ぬかフェイスパック《滞在90分》¥15,800→¥9,800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（3）
もっと見る
ハチ(Hachi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 【日々のリセット＆リフレッシュ】酵素浴《滞在90分》¥9,900→初回¥6,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【つるつる美肌】酵素浴＋白ぬかフェイスパック《滞在90分》¥15,800→¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【妊活・女性特有不調緩和】体調調節酵素浴《滞在90分》¥15,800→初回¥9,800
|
|
全 員 |
¥9,900 【3月限定クーポン】ほっと一息オーガニックコーヒー付き《滞在90分》¥9,900
|
|
新 規 |
¥12,800 【不調/本気の根本改善】低体温の方にも◎《２セット滞在150分》初回¥12,800
|
|
新 規 |
¥9,900 【湯治酵素浴】湯治文化を酵素浴でご体感《2セット滞在150分》 初回¥9,900
|
