グロウアップシンキュウセイコツイン コウリエンエキマエ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府寝屋川市香里新町28-32 ウェルファンビル1F
- 大阪府寝屋川市香里新町２８-３２ ウェルファンビル 1階[もみほぐし/肩こり/整体/鍼]
グロウアップ鍼灸整骨院 香里園駅前(GROW UP鍼灸整骨院 )のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 姿勢と呼吸の関係性
- 立っているとき、歩いているとき、座っているときなど知らず知らずのうちに猫背になっていることはありませんか？
猫背になると胸郭が広がりにくくなります。
肺は胸郭という肋骨や胸骨、胸椎で覆われた部屋に取り囲まれていて、この胸郭が広がることで空気が入り、胸郭が狭くなることで空気が出ていきます。
このために胸郭の動きは呼吸をするにあたって重要です。
姿勢の悪さは胸郭の動きが制限されるので必然的に呼吸が浅くなります。このような状況でも身体に必要な空気を取り込むには呼吸の回数を増やさなければなりません。
また、不安やストレスが多いと呼吸が浅く速くなりやすいです。
姿勢の悪さが原因で呼吸が浅くなり、呼吸数が増えてしまうとさらに不安やストレスが助長される可能性があります。
浅くて速い呼吸が続くと心身に悪影響を及ぼしてしまうと考えられています。
呼吸が浅くなっていると感じたら、深呼吸をするなど、呼吸を意識的に深くゆっくりしてみてください。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産 後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/大阪府/香里園
ご来店お待ちしております
鍼灸師
鳥堂 隼輝トリドウ ハヤキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
グロウアップ鍼灸整骨院 香里園駅前(GROW UP鍼灸整骨院 )のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【どのコースを選べばいいか分からない、迷っている方は】時間だけ予約
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩痛 改善コース】肩甲骨はがし+整体 40分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥4,000 【首肩痛 改善コース】肩甲骨はがし+整体 60分 ¥4000
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛改善 コース】骨盤矯正+整体マッサージ 40分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛改善 コース】骨盤矯正+整体マッサージ 60分 ¥4000
|
|
新 規 |
¥2,980 【膝痛 改善コース】背骨・骨盤矯正+マッサージ 40分 ¥5500 → ¥2980
|
