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腱引き療法 新潟道場 伝昭堂

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新潟道場 伝昭堂のブログ

2025年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 生きる2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    深海 輝
    生きる2
    健康こそ「今を生きる」ための土台 ～腱引き療法～限られた時間を有意義に過ごすためには、まず体と心が元気であることが大切です。■よく眠って体を整える■集中力と体力を保つ■心…続きを見る
  • 生きる1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    深海 輝
    生きる1
    限られた時間をどう生きる？ ～哲人皇帝の言葉～ 「一万年も生きるつもりで行動してはいけない。死は誰にも避けられない。だからこそ今、生きている間に“善き人”であれ。ローマ皇帝…続きを見る
  • Anniversary 第2弾
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    深海 輝
    Anniversary 第2弾
    おかげさまで腱引き療法新潟道場伝昭堂は11月から15年目に入りましたこれまで支えてくださった皆さまへの感謝を込めてとってもおトクな周年記念キャンペーンの第2弾を開催いたします…続きを見る
  • 引き寄せの法則
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    深海 輝
    引き寄せの法則
    この本の著者の方、昔お会いしたことがある気がするんですよね…確認する術はないので気がする止まりですけど(笑)腱引き療法 新潟道場 伝昭堂 新潟市中央区万代1-1-4 万代ファースト…続きを見る
  • 爆睡呼吸法(３)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    深海 輝
    爆睡呼吸法(３)
    意識して呼吸をゆっくりにすると、心拍数も落ち着き、気持ちを整えることができます。これはマインドフルネス（今この瞬間に集中する心の状態）にもつながり、頭が過去や未来の悩みで…続きを見る
  • 爆睡呼吸法(２)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    深海 輝
    爆睡呼吸法(２)
    ボックス呼吸法（スクエア呼吸法）は、心と体を整えるシンプルで効果的な呼吸法です。やり方は簡単。鼻からゆっくり4秒かけて吸う → 吸った息を4秒止める → 口からゆっくり4秒かけ…続きを見る
  • 11月11日
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    深海 輝
    11月11日
    今日はポッキーの日ですねポッキーの日になると思い出す若い頃の出来事がありますただそれだけです(笑)絶対いないとは思いますが、もし万が一、ポッキー日の思い出の詳細が知りたい場…続きを見る
  • 爆睡呼吸法(１)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    深海 輝
    爆睡呼吸法(１)
    自律神経を整え、リラックスやストレス軽減、集中力アップに効果があるとされる呼吸法に「ボックス呼吸法」というものがあります。4秒吸い、4秒止め、4秒吐き、また4秒止めるという、…続きを見る
  • 牡蠣奉行
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    深海 輝
    牡蠣奉行
    【11/7～11/30開催】出張カキ小屋　牡蠣奉行〇開催日時１１月７日（金）～１１月３０日（日）全日１１：００～２１：００（L.O ２０：３０）〇開催場所バスセンター２F　万代シテイパ…続きを見る
  • 立冬
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    深海 輝
    立冬
    昨日は「立冬（りっとう）」だったみたいですね遂に冬の始まりです冷えが深まるこの時期、筋肉や腱は硬くなりやすく、硬くなるとズレやすくなりますし、血流の滞りから肩こり・腰痛・…続きを見る
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