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新潟道場 伝昭堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 血圧高めも悪くない？
- 血圧は少し高い方が良い面もあるが、長期の高血圧は血管を硬くする。大切なのは圧ではなく巡り。腱引きは通り道を整え自然な調和を促す。
【血圧高めも悪くない？】
お客様と血圧の話になったので、血圧のことを少し書こうとお思います
「少しくらい血圧が高いほうが血の巡りが良い」という話を聞いたことがあります
悪くない説だと思っています
血圧は心臓が血液を押し出す力なので、圧が強いほうが手足の先まで届きやすい、と考えるのは自然です
実際に高齢の方では、血圧を下げすぎるとめまいやふらつきが出ることもあり、「ある程度あったほうが良い」という意見もあるようです
血管が硬くなっている場合、体が必要に応じて血圧を上げている可能性もあるらしいです
でも、血圧が高い状態が長く続くと血管はさらに硬くなり、かえって流れにくくなることがあるそうです
手足の冷えやしびれは、血圧の高さそのものよりも、毛細血管の状態や自律神経、筋肉の緊張に左右されることが少なくありません
そんな時は腱引きです
筋や腱の正し、からだのバランスを調えることで血管への過度な負担を減らし、自然な巡りを促すという考え方です
圧を上げるのではなく、通り道を整えること
からだにとって大切なのは調和なのだと思います
【注】主観で書いています。 筋整流法協会の見解と異なる部分もあるかもしれません。現代医学の考え方と全く違うこともあるかと思います。ご了承下さい。
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