ケンビキリョウホウ ニイガタドウジョウ デンショウドウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県新潟市中央区万代１－１－４ 万代ファーストハイツ２０７
- 新潟駅万代口から徒歩約10分/万代1丁目バス停から徒歩約2分
新潟道場 伝昭堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 血圧を下げる入浴法
- 39～40℃で30分以内の入浴は血管をゆるめ血圧改善に◎
腱引き後の入浴はさらに体が整いやすくオススメ
【血圧を下げる入浴法】
血圧が高いままだと、心臓や脳、腎臓に負担がかかり、病気になりやすくなりますが、お風呂の入り方によって血圧が良い方向に変わるかもしません
39～40℃くらいのお湯に15～30分つかることを続けると、血圧が下がる人がいるそうです
温かいお湯につかると、血管がゆるんで広がり、血の流れがよくなります
軽い運動をしたときの体の変化と少し似ています
そのため、体の調子が整いやすくなると考えられています
さらにお風呂には、眠りやすくなる、気持ちがリラックスする、ということもあります
体がかたくなっていると、血の流れもスムーズにいきません
腱引きも、体を整え柔げる方法です
腱引きとお風呂は相性が良いと言われています
とくに、腱引きのあとにゆっくり入浴するのが良いとお客様にもほぼ全員にオススメしています(例外あり)
体がさらにゆるみ、流れも良くなりやすです
薬や運動のかわりというわけではありませんが「体を助ける方法」のひとつだと思います
目安は、温度は39～40℃くらい、入浴時間は30分以内までが良いそうです(体温＋2℃くらいは自律神経に良いと聞いた事があります)
そしていちばん大切なのは、無理をせず、その日の体の調子に合わせて取り入れることだと思います
腱引き＋お風呂、オススメします◎
【注】何かで見聞きした曖昧な記憶を基に書いています。誤解・勘違い等が生じている可能性があります。ご了承くださいますようお願いいたします。
#新潟市 #整体 #マッサージ #ボディケア #体メンテナンス #セルフケア #美容 #肩こり #首こり #腰痛 #腰の違和感 #体が重い #疲れが取れない #肩甲骨 #腸もみ #腸マッサージ #腸活 #眼精疲労 #冷え
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 【オーダーメイド施術】腱引き整体★おまかせコース¥7000
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（5）
もっと見る
新潟道場 伝昭堂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【日本古来の腱引き療法】全身整体（ドライヘッド/肩甲骨はがし）¥7000
|
|
新 規 |
¥7,000 【忙しい方に】時短全身整体★腱引き療法（ドライヘッド/肩甲骨はがし）¥7000
|
|
新 規 |
¥7,000 【オーダーメイド施術】腱引き整体★おまかせコース¥7000
|
|
全 員 |
¥7,000 【日本古来の腱引き療法】全身整体（ドライヘッド/肩甲骨はがし）¥7000
|
|
新 規 |
¥7,000 【お通じ/冷え改善】腸もみコース¥7000
|
|
全 員 |
¥7,000 【首/肩こり改善に】腱引き整体★肩こり改善コース¥7000
|
