リラル 茅ヶ崎店(RERAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/27
- 年末は「頑張る」より「整える」
みなさんこんにちは！
私は先日のクリスマスで食べたいものをたくさん作ってお腹いっぱい食べました笑
年末になると、
仕事・予定・人付き合いで
気づかないうちに心も身体もフル稼働。
無理を重ねた分が
疲れ・むくみ・重だるさとして
そのまま表れやすくなります。
だからこそ年末は、
無理に走り切るより、
一度立ち止まって整えることが大切です＾＾
【大人女性におすすめの年末の過ごし方】
・湯船に浸かる時間を大切に
シャワーで済ませがちな日こそ、
身体を温め、巡りを戻す習慣を。
・食べ過ぎた翌日は“戻す意識”
完璧を目指さず、スープや温かい食事でリセットを。
・情報から少し離れる
スマホを見る時間を減らすだけでも、脳と自律神経は休まります。
・一年頑張った自分をねぎらう
「ちゃんとやってきたよね」と
自分に声をかけてあげることも大切。
【整えた状態で年を越すという選択】
年末に整えておくと、新年を迎えたときの身体の軽さや気持ちの余裕が違います。
30代からの美容は、追い込むより、ベースを整えることがいちばんの近道。
一年の終わりを
慌ただしく過ごすのではなく、
静かに、自分を整える時間に＾＾
その積み重ねが、
来年の美しさと余裕につながります＾＾
年明けた1月の予約も受付スタートしています！
良いスタートを切れるよう精一杯サポートさせていただきます＾＾
たくさんのご予約お待ちしております♪
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【住所】神奈川県茅ヶ崎市元町2-15 リンク湘南2階 CURAR茅ヶ崎店内
【アクセス】茅ヶ崎駅徒歩3分
【営業時間】9：00～21：00(最終受付19：30)
【定休日】不定休
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