最新ブログ一覧
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春になるとつらくなる花粉症。実は対策のポイントは「衛気(えき)」を補うことにあります。衛気とは、体を外部刺激から守るバリアのような働きをするものです。この力が弱まると、花…
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こんにちは、共立総合整骨院です。登下校の時間帯は、子どもの動きが予測しづらく、事故リスクが上がります。住宅街や学校周辺では特に注意が必要です。起こりやすい原因・子どもの急…
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こんにちは!共立総合整骨院 本厚木院です!長時間のマスク着用により、肌トラブルを感じていませんか。・ニキビや吹き出物が増えた・肌の赤みやかゆみが気になる・乾燥やゴワつきが…
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こんにちは!共立総合整骨院 本厚木院です!春になると増える「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」。花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は鍼灸では、花粉症の症状を…
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こんにちは!共立総合整骨院 本厚木院です!暖かくなり、運動を始める方が増える季節です。健康のためにとても良いことですが、この時期はケガが増えやすいタイミングでもあります。…
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「マッサージをしても、肩こりがなかなか取れない……」 そんなお悩み、実は**「呼吸の浅さ」**が関係しているかもしれません。■ なぜ呼吸が浅いと肩がこるのか? 本来、呼吸は「横…
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「朝、布団から出るのがつらい…」 「起き上がるとき、腰にズキッと響く」 そんな経験はありませんか?実は、朝の腰痛には明確な「3つの理由」があります。1. 筋肉の「凝り固まり」寝…
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こんにちは!共立総合整骨院です。最近、朝晩の冷え込みや日中の気温差が激しいですね。 この時期、患者様から「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」というご相談をよくいただき…
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こんにちは、共立総合整骨院です。実は「駐車場」は交通事故が起きやすい場所。低速でも歩行者との接触やバック事故が起こり、ケガにつながることがあります。起こりやすい原因・バッ…
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こんにちは。共立総合整骨院です。腰痛改善のための運動として、速歩き(やや速めのウォーキング)がおすすめです。腕をしっかり振って歩くことで・体幹の筋肉が活性化・背骨を支える…
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共立総合整骨院 本厚木院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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